Nieuw klassikaal aanbod! Rots en Water

Meer veerkracht, meer zelfvertrouwen, sterkere groepsdynamiek!
Wil je dat jouw leerlingen steviger in hun schoenen staan én beter leren samenwerken? Ontdek Rots en Water, een dynamische en erkende training die jongeren helpt om zowel mentaal als fysiek weerbaarder te worden.

Wat is rots en water?
Rots en Water draait om twee krachtige houdingen:
🪨Rots – stevig en standvastig durven zijn
💧Water – meebewegen en verbinding maken
De sleutel? De juiste balans tussen beide, zodat jongeren zelfverzekerd hun plek vinden in de groep én beter omgaan met uitdagingen zoals pesten, groepsdruk en emoties..

Wat leren jongeren tijdens de training?

• Herkennen van je buikgevoel
• Op een respectvolle manier grenzen aangeven en voor jezelf opkomen
• Lichaamstaal herkennen en gebruiken
• Hulp leren vragen
• Omgaan met pesten en groepsdruk
• Zelfbeheersing: controle over je emoties en reacties
• Zelfvertrouwen

Voor wie? Klassen uit het secundair onderwijs (12-18 jaar) – alle studierichtingen!

Duur: 4 keer 2 lesuren

Wanneer:

• Schooljaar 2024-2025: na de paasvakantie

• Schooljaar 2025-2026: vanaf september

Sluit je aan bij rots en water!

Wil jij jouw leerlingen helpen om zowel flexibel als standvastig in het leven te staan? Meld je nu aan! Heb je vragen? Neem contact op via elp-so@vclbpb.be

Klassikaal aanbod: Even Stilstaan

Gun je leerlingen een moment van reflectie en verbinding.
In de drukte van het schoolleven is het soms moeilijk voor leerlingen om stil te staan bij hun eigen gevoelens en ervaringen. Onze sessie ‘Even Stilstaan’ biedt hen de kans om dit wél te doen in een veilige en ondersteunende omgeving.

Wat kun je verwachten?

Gesprek 1: Kennismaking en Exploratie
In deze interactieve sessie (2 lesuren) leren leerlingen elkaar én zichzelf beter kennen. Samen verkennen we belangrijke thema’s zoals ‘jezelf kunnen zijn’, ‘je goed voelen’, en ‘goed omringd zijn’. De klas kiest uiteindelijk zelf een thema om in het volgende gesprek verder op in te gaan.

Gesprek 2: Verdieping in een Zelfgekozen Thema
Afhankelijk van de keuze van de leerlingen, gaan we dieper in op één van de volgende thema’s:

• Jezelf kunnen zijn: Leerlingen ontdekken hun unieke kwaliteiten, leren mild te zijn voor zichzelf en omarmen wie ze werkelijk zijn.
• Je goed voelen: We helpen leerlingen omgaan met emoties en gedachten, en leren hen hoe ze meer innerlijke rust kunnen vinden.
• Goed omringd zijn: Leerlingen leren het belang van betekenisvolle relaties, open communicatie en het stellen van grenzen.

Gesprek 3: Terugkoppeling (optioneel)
Deze optionele sessie biedt een moment van reflectie samen met de leerkracht of leerlingenbegeleider. We bespreken de inzichten uit de vorige gesprekken en hoe de klas verder kan bouwen op wat ze geleerd hebben.

Waarom aanmelden?
‘Even Stilstaan’ helpt leerlingen om bewust te worden van hun eigen gevoelens en de kracht van onderlinge steun. Het versterkt de klasdynamiek en draagt bij aan een positieve leeromgeving. Geef je klas deze waardevolle ervaring en meld je aan via het aanmeldingsformulier!

Klassikaal aanbod: Stress en faalangst

Stress en faalangst zijn voor veel jongeren dagelijkse uitdagingen. Wist je dat maar liefst 1 op 5 leerlingen hier mee te maken krijgt? De gevolgen van deze onzichtbare problemen kunnen groot zijn: van slechtere schoolprestaties tot verminderde motivatie en zelfs schooluitval.

Daarom organiseren wij speciale sessies rond stress en faalangst, waarin zowel leerkrachten als leerlingen leren hoe ze deze uitdagingen kunnen herkennen en aanpakken. Tijdens deze sessies krijg je:

• Inzicht in de oorzaken en symptomen van stress en faalangst.
• Praktische technieken om stress te verminderen.
• Concrete tips om leerlingen te ondersteunen en hun zelfvertrouwen te vergroten.

Waarom deelnemen?

Door deel te nemen help je niet alleen je leerlingen, maar krijg je ook tools om je eigen aanpak te versterken. Samen werken we aan een gezondere, meer ontspannen schoolomgeving.

Meld je nu aan en geef je leerlingen de steun die ze verdienen!